effektives Training auf dem Crosstrainer

Crosstrainer Training

Crosstrainer Training – das Infoportal für effektives Training und Abnehmen mit dem Crosstrainer – für alle die auf dem Crosstrainer sowohl ihre Fitness steigern als auch ihr Gewicht reduzieren wollen. Hier finden sie Allgemeines und Wissenswertes über den Crosstrainer und auch Tipps und Informationen zum Thema: Abnehmen mit dem Crosstrainer. Wir wünschen Ihnen viel Spass beim Lesen und viel Spass beim Training auf dem Crosstrainer.

Gefro Balance: Ernährung mit stoffwechseloptimierter Rezeptur

Körperbewusstsein und ausgewogene, bewusste Ernährung sind mittlerweile in der Mitte unserer Gesellschaft angekommen. Nicht nur Stunden im Fitness-Center auf Crosstrainern werden heute abgespult, sondern auch bei der Ernährung immer mehr darauf geachtet was man wie zu sich nimmt. Ein Trend dem sich auch die im Allgäu ansässige Firma GEFRO mit ihrer Produktlinie „Gefro Balance“ stellt: Gluten- und […]

Abnehmen mit BCAA: Wie Aminosäuren das Crosstrainer Training unterstützen können

BCAA zum Abnehmen – Wie Aminosäuren innerhalb einer Diat das Crosstrainer Training effektiv unterstützen und so das Abnehmen fördern können. Aminosäuren sind schon seit längerem im Sport und Bodybuildung in aller Munde, denn die stickstoffhaltigen Verbindungen enthalten die Bausteine der Proteine. Der menschliche Körper synthetisiert essenzielle und nichtessenzielle Aminosäuren. Allerdings kann der menschliche Körper die […]

Fit durch Bewegung – So funktioniert’s

Das Bewegung für den Menschen essentiell und somit quasi lebensnotwendig ist, hat sich mittlerweile als Grundlage etabliert. Der Mensch wird immer älter und es ist längst keine Seltenheit mehr, dass einige von uns 100 Jahre und älter werden. Dies ist der Verbannung vieler tödlicher Krankheiten und der fortschrittlichen Medizin anzurechnen. Durch unseren modernen Lebensstil offenbaren […]

So fühlen sie sich beim Crosstrainer Training im Fitness-Studio stylisch und trendy

Oftmals ist das Crosstrainer Training im Fitness-Studio an sich doch irgendwie eine Art “Schaulaufen auf dem Laufsteg” und für viele ist dies immer wieder der Grund dann doch lieber einen Crosstrainer für das Training zuhause, in den eigenen vier Wänden, zu holen. Gerade wer mit dem Crosstrainer Abnehmen will und deshalb das Training auf bzw. […]

Die beste Bekleidung für das Training auf dem Crosstrainer

Der Crosstrainer steht bereit für das Training – man hat vor richtig Gas zu geben, sich richtig auszupowern – aber… welche Bekleidung eignet sich für das Training auf dem Crosstrainer am Besten? Grundsätzlich kann gesagt werden, dass sich sicherlich nahezu jede Bekleidung für das Training auf dem Crosstrainer eignet – allerdings sollte es dann schon […]

Wer abnehmen will, muss sich gesund ernähren

Deutschland hat Übergewicht! Eine DEGS-Studie des Robert-Koch-Instituts brachte es nun schwarz auf weiss aufs Papier: 67,1 Prozent der Männer und 53 Prozent der Frauen in Deutschland sind übergewichtig mit einem Body-Mass-Index (BMI) über 25 kg/qm. Adipös mit einem BMI über 30 sind 23,3 Prozent der Männer und 23,9 Prozent der Frauen hierzulande. 1998 lag der […]

Crosstrainer & Co. – Ihr Fitness-Training zuhause

Das Fitness-Training auf dem Crosstrainer und an der Hantelbank in den eigenen vier Wänden liegt im Trend. Wer bereits einmal Anfang Januar in einem Fitness-Studio war wird es nachvollziehen können – jeder will seine guten Vorsätze für das neue Jahr sofort in die Tat umsetzen und Abnehmen und die Steigerung der Fitness sind bei vielen ein […]

Eiweiß – der wichtigste Baustein in der Ernährung

Eiweiß, auch Protein genannt, ist die wichtigste Komponente in Ernährung, denn der menschliche Körper benötigt tagtäglich Proteine für die körperliche Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Organe und somit auch für die Gesundheit. Nicht ohne Grund wird Eiweiß auch als Grundstoff allen Lebens bezeichnet, denn ohne diese essentiellen Nährstoffe funktioniert KEIN Körper! Die Grundstuktur von Eiweiß bilden […]

Das Training in den eigenen vier Wänden gewinnt wieder an Beliebtheit

Fitness-Training und ein muskulöser Körper liegen seit einiger Zeit voll im Trend. Niemand will mehr Männer mit Bierbäuchen sehen und die Frauenwelt legt viel Wert darauf, dass man sich und seinen Körper pflegt. Ein Sixpac war schon immer sehr attraktiv und auch eine straffe Muskulatur ist ein wahrer Frauenmagnet. Leider finden immer weniger Menschen Zeit […]

Auf dem Crosstrainer trainieren: Zuhause oder in einem Fitnesscenter?

Immer wieder werden wir gefragt was denn nun unsere Meinung wäre – welche Art des Trainings auf dem Crosstrainer besser bzw. effektiver ist – das Crosstrainer Training zuhause oder das Training auf dem Crosstrainer in einem Fitnesscenter. Um diese Frage zu beantworten muss man zunächst ein wenig ausholen… Wer zuhause auf dem Crosstrainer trainieren will, […]

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