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Category Archives: Abnehmen mit dem Crosstrainer

Abnehmen mit BCAA: Wie Aminosäuren das Crosstrainer Training unterstützen können

BCAA zum Abnehmen – Wie Aminosäuren innerhalb einer Diat das Crosstrainer Training effektiv unterstützen und so das Abnehmen fördern können. Aminosäuren sind schon seit längerem im Sport und Bodybuildung in aller Munde, denn die stickstoffhaltigen Verbindungen enthalten die Bausteine der Proteine. Der menschliche Körper synthetisiert essenzielle und nichtessenzielle Aminosäuren. Allerdings kann der menschliche Körper die […]

Wer abnehmen will, muss sich gesund ernähren

Deutschland hat Übergewicht! Eine DEGS-Studie des Robert-Koch-Instituts brachte es nun schwarz auf weiss aufs Papier: 67,1 Prozent der Männer und 53 Prozent der Frauen in Deutschland sind übergewichtig mit einem Body-Mass-Index (BMI) über 25 kg/qm. Adipös mit einem BMI über 30 sind 23,3 Prozent der Männer und 23,9 Prozent der Frauen hierzulande. 1998 lag der […]

Eiweiß – der wichtigste Baustein in der Ernährung

Eiweiß, auch Protein genannt, ist die wichtigste Komponente in Ernährung, denn der menschliche Körper benötigt tagtäglich Proteine für die körperliche Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Organe und somit auch für die Gesundheit. Nicht ohne Grund wird Eiweiß auch als Grundstoff allen Lebens bezeichnet, denn ohne diese essentiellen Nährstoffe funktioniert KEIN Körper! Die Grundstuktur von Eiweiß bilden […]

So gelingt es: Mit dem Crosstrainer schnell und langfristig abnehmen

Immer mehr Menschen haben in Deutschland Probleme mit dem Gewicht. Der Bauch wird größer, Sport fällt uns schwerer und auch im Alltag merkt man, dass man nicht mehr so fit ist wie früher. Während viele die Symptome auf den Alterungsprozess schieben, erkennen andere, dass es an einer unzureichenden Bewegung liegt. Unsere Jobs sind längst nicht […]

Mit dem Crosstrainer abnehmen kann so einfach sein

In Deutschland leiden viele Menschen an Übergewicht und müssen dringend Gewicht verlieren. Auf diesem Weg lebt man nicht nur gesünder, sondern erfreut sich einer besseren Gesundheit. Eine generelle Vitalität ist ein weiterer toller Nebeneffekt, über den sich sportliche Menschen freuen. Viel Bewegung reichert den Körper mit Sauerstoff an, hebt die Laune und bringt den Körper […]

Abnehmen für Profis: Training auf dem Crosstrainer und die richtige Ernährung

Auf dem Weg zum Wunschgewicht ist neben dem richtigen Training auf dem Crosstrainer auch eine gut, ausgewogene und natürlich auf die individuellen Bedarfe abgestimmte Ernährung wichtig. Allerdings muss sowohl beim Abnehmen als auch bei sportlicher Betätigung die Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen ergänzt werden. Wer mit dem Training auf dem Crosstrainer anfängt und gleichzeitig die […]

Wieso Abnehmen ohne Sport nicht funktionieren kann

Abnehmen kann nur nahhaltig funktionieren wenn sie die Ernährung gezielt umstellen und Sport z.B. auf dem Crosstrainer betreiben – ohne eine Umstellung der Ernährung werden sie durch das Training auf dem Crosstrainer vielleicht schon auch Gewicht verlieren, aber ob dieser Gewichtsverlust dann dauerhaft anhält kann bezweifelt werden – genauso hilft es zum Abnehmen auch nicht, […]

Schnelles und Effektives Abnehmen mit dem Crosstrainer – so gelingt´s

Das Abnehmen mit dem Crosstrainer ist eine sehr beliebte Methode um schnell, effektiv und nachhaltig das Gewicht zu reduzieren und gleichzeitig die Körperliche Fitness zu trainieren. Das erste Grundprinzip beim Abnehmen ist und bleibt: Disziplin Sowohl bei den Trainingseinheiten aber und gerade auch bei der Nahrungsaufnahme ist unbedingter Wille und Disziplin die Grundvoraussetzung. Viele haben […]

Mit dem Crosstrainer abnehmen: So gelingt es

Wer mit einem Crosstrainer abnehmen will, hat schon mal das richtige Trainingsgerät für den Verlust der Pfunde gefunden, denn ein Crosstrainer ist DAS Trainingsgerät um effektiv und nachhaltig an Körpergewicht zu verlieren und gleichzeitig ihren Fitnesslevel zu steigern. Wie bei jedem Training gilt auch beim Training auf dem Crosstrainer: Ausdauer und Disziplin Es reicht einfach […]

Mit einem Crosstrainer abnehmen? Funktioniert das wirklich?

Ein Crosstrainer kann schnell und nachhaltig beim Abnehmen helfen wenn man die folgenden Tipps und Informationen berücksichtigt. Wir wollen hier lediglich auf das Training mit dem Crosstrainer eingehen weisen allerdings darauf hin, dass zu einer gezielten Gewichtsreduzierung nicht nur das sportliche Training ausschlaggebend ist, sondern vielmehr ein Zusammenspiel von mehreren Komponenten die u.a. auch die […]

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