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Category Archives: Allgemeines und Wissenswertes

Damenschuhe von NEW BALANCE – der Klassiker für Sport und Lifestyle

NEW BALANCE Damenschuhe erreichen absoluten Kult Status! Man kannte sie bereits vor Jahren und immer noch sind sie top aktuell. Farbenfroh und tragbar in jedem Lebensbereich: Ob beim Sport Outdoor oder im Fitness Center auf dem Crosstrainer, NEW BALANCE Damenschuhe sieht man überall.Die Farbvarianten reichen von dezent bis knallig, für jeden Geschmack ist etwas dabei. […]

Gefro Balance: Ernährung mit stoffwechseloptimierter Rezeptur

Körperbewusstsein und ausgewogene, bewusste Ernährung sind mittlerweile in der Mitte unserer Gesellschaft angekommen. Nicht nur Stunden im Fitness-Center auf Crosstrainern werden heute abgespult, sondern auch bei der Ernährung immer mehr darauf geachtet was man wie zu sich nimmt. Ein Trend dem sich auch die im Allgäu ansässige Firma GEFRO mit ihrer Produktlinie „Gefro Balance“ stellt: Gluten- und […]

Fit durch Bewegung – So funktioniert’s

Das Bewegung für den Menschen essentiell und somit quasi lebensnotwendig ist, hat sich mittlerweile als Grundlage etabliert. Der Mensch wird immer älter und es ist längst keine Seltenheit mehr, dass einige von uns 100 Jahre und älter werden. Dies ist der Verbannung vieler tödlicher Krankheiten und der fortschrittlichen Medizin anzurechnen. Durch unseren modernen Lebensstil offenbaren […]

So fühlen sie sich beim Crosstrainer Training im Fitness-Studio stylisch und trendy

Oftmals ist das Crosstrainer Training im Fitness-Studio an sich doch irgendwie eine Art “Schaulaufen auf dem Laufsteg” und für viele ist dies immer wieder der Grund dann doch lieber einen Crosstrainer für das Training zuhause, in den eigenen vier Wänden, zu holen. Gerade wer mit dem Crosstrainer Abnehmen will und deshalb das Training auf bzw. […]

Die beste Bekleidung für das Training auf dem Crosstrainer

Der Crosstrainer steht bereit für das Training – man hat vor richtig Gas zu geben, sich richtig auszupowern – aber… welche Bekleidung eignet sich für das Training auf dem Crosstrainer am Besten? Grundsätzlich kann gesagt werden, dass sich sicherlich nahezu jede Bekleidung für das Training auf dem Crosstrainer eignet – allerdings sollte es dann schon […]

Das Training in den eigenen vier Wänden gewinnt wieder an Beliebtheit

Fitness-Training und ein muskulöser Körper liegen seit einiger Zeit voll im Trend. Niemand will mehr Männer mit Bierbäuchen sehen und die Frauenwelt legt viel Wert darauf, dass man sich und seinen Körper pflegt. Ein Sixpac war schon immer sehr attraktiv und auch eine straffe Muskulatur ist ein wahrer Frauenmagnet. Leider finden immer weniger Menschen Zeit […]

Auf dem Crosstrainer trainieren: Zuhause oder in einem Fitnesscenter?

Immer wieder werden wir gefragt was denn nun unsere Meinung wäre – welche Art des Trainings auf dem Crosstrainer besser bzw. effektiver ist – das Crosstrainer Training zuhause oder das Training auf dem Crosstrainer in einem Fitnesscenter. Um diese Frage zu beantworten muss man zunächst ein wenig ausholen… Wer zuhause auf dem Crosstrainer trainieren will, […]

Aufwärmen mit oder vor dem Crosstrainer Training?

Gerade im Fitness-Studio wird der Crosstrainer gerne zum Aufwärmen benutzt weil durch die ganzheitiche Bewegung der komplette Bewegungsapparat angesprochen und „warm“ gemacht wird – witzigerweise ist allerdings ja der Crosstrainer bereits ein Sportgerät und somit ist die Frage schon berechtigt ob man sich vor dem Training auf dem Crosstrainer bereits warm machen sollte. Die Antwort […]

Wie ein Crosstrainer nach einer Bandscheiben OP wahre Wunder wirkt

Um uns herum und vielleicht bei uns selbst merken wir, dass man schwer mit dem Verschleiß des Körpers zu kämpfen hat und Bandscheibenvorfälle immer häufiger auftreten. Strenggenommen gibt es „Die Bandscheibe“ nicht, doch wenn wir davon reden meinen wir in der Regel eine von den 23 Bandscheiben, die an der Wirbelsäule zu finden sind. Sie […]

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