Training auf dem Crosstrainer: Motivation pur!
Gerade beim Sport aber auch speziell beim Abnehmen ist die Motivation besonders wichtig um Durchzuhalten und Weiterzumachen – und gerade diese Motivation hat ein Crosstrainer serienmäßig eingebaut. Meistens sind ja am Anfang des Wunsches zur Gewichtsreduzierung oder zur Steigerung der Ausdauer schnell große Vorsätze gemacht…
Gute Vorsätze – bald darauf Ernüchterung!
Das Problem ist dass genau diese Vorsätze nach und nach aufweichen und die guten Vorsätze schnell über den Haufen geworfen werden. Das beste Beispiel hierfür ist – wie jedes Jahr – Silvester.
Wer sich zum Beispiel wegen dem Wunsch nach Gewichtsreduzierung in einem Fitnessstudio anmeldet ist sicherlich gerade am Anfang motiviert, aber so nach und nach stellt sich gerne der „Schweinehund“ ein den es zu überwinden gilt, und oftmals wird es immer schwerer sich aufzuraffen und nach einem anstrengenden Tag in der Arbeit noch ins Fitness-Studio zu gehen. Regen, Verkehr zu schlechtes oder zu gutes Wetter werden oft vordergründig als Ausreden genannt – aber auch die teilweise unangenehmen Blicke der anderen Trainierenden „begründen“ dass man langsam aber sicher nur noch sehr selten zum Training und/oder irgendwann dann gar nicht mehr ins Fitness-Center geht.
Crosstrainer Training zuhause
Ein Home-Crosstrainer ist im Vergleich zu einem Gerät im Fitness-Center sehr gut zum Abnehmen geeignet da sie das Sportgerät zuhause haben und sich nicht erst aufraffen müssen um ins Fitness-Center zu fahren.Zuhause können sie gemütlich und ohne Störungen Ihren Crosstrainer Trainingsplan einhalten – wann Sie wollen und wie Sie wollen.
Wenn sie zuhause trainieren schaut sie niemand „komisch“ an, sie können sich ihren Trainingsbereich so einrichten wie sie es gerne hätten, können z.B. während des Crosstrainer Trainings ihre Lieblingsserien im TV verfolgen oder Ihre Musik genießen. Sie müssen sich nicht „aufraffen“, Ihre Wohnung zu verlassen und Sie können Ihre Ziele Schritt für Schritt steigern und sich schon bald über die Ergebnisse und die stetige Steigerung freuen.
Ein Crosstrainer ist günstiger wie ein Fitness-Studio
Ein weiterer Vorteil für einen Crosstrainer für zuhause ist ganz klar der Preis. Prüfen sie mal genau was sie heute eine Jahresmitgliedschaft in einem Fitness-Center ihrer Wahl kosten würde und vergleichen sie dann diese kumulierten Monatsraten mit dem Anschaffungspreis eines Crosstrainers den sie sicherlich über mehrere Jahre benutzen können.
Mit dem Crosstrainer abnehmen ist wirklich sehr einfach, es macht Spaß und unterstützt Ihre Motivation. Durch die vielen Vorteile gegenüber anderen Geräten und Sportarten ist ein Crosstrainer vor allem für Fitness-Anfänger besonders gut geeignet.
Ben Mueller
Neueste Artikel von Ben Mueller (alle ansehen)
- Damenschuhe von NEW BALANCE – der Klassiker für Sport und Lifestyle - 17. März 2017
- Gefro Balance: Ernährung mit stoffwechseloptimierter Rezeptur - 17. August 2015
- Abnehmen mit BCAA: Wie Aminosäuren das Crosstrainer Training unterstützen können - 7. August 2014
2 Comments